Takıntılardan kurtulmak için ne yapmalı?
Adım Adım Takıntılardan Kurtulmak
- Takıntıları kağıda aktarmak. …
- Olaylara pozitif taraftan bakmak. …
- Takıntıların geçici olduğunun farkında olmak. …
- Pozitif insanlar ile arkadaşlık yapın. …
- Kazanımları kaybetmeyin. …
- Spor yapın. …
- Uğraş sahibi olun. …
- Uyku düzeninize dikkat edin.
Nov 12, 2020
Takıntı hastalığı neden olur?
Takıntı hastalığı neden olur? Araştırmalarda obsesif kompulsif bozukluğun nedenleri arasında; vücutta mutluluk hissini veren serotonin hormonunun üretimindeki aksamasının en önemli neden olduğu görülmektedir. Çocuklukta görülen travmalar da takıntı hastalığına neden olmaktadır.
Sürekli el yıkama hastalığından nasıl kurtulunur?
Takıntılar ilaç tedavisiyle ve bilişsel davranışçı terapilerle iyileştirilebilir. İlaç tedavisi büyük oranda belirtilerin gerilemesini sağlar. Ancak, kalıcı bir etki için mutlaka davranışçı alıştırmalar da yapılmalıdır. En doğru yöntem ilaç tedavisi ve psikoterapinin birlikte kullanımıdır.
Takıntı hastalığı ilaçsız geçer mi?
Bu terapilerden en etkilisi Bilişsel Davranışcı terapilerdir. Burada temel amaç kaygı yaratan olumsuz düşünçe davranışları en aza indirmektir. Yaklaşık son 10 yıldırda ülkemizde OKB tedavisi için etkili bir yöntem olan TMS Tedavisi de kullanılmaktadır. TMS Tedavisi de ilaçsız ve yan etkisiz etkili bir yöntemdir.
Takıntı hastalığı ilaçları nelerdir?
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) tedavisinde serotonin geri alımını durduran ilaçlar kullanılır. Klomipramin, fluoksetin, fluvoksamin, paroksetin, citalopram, essitalopram ve sertralin bu grup ilaçlardır.
Takıntı hastalığı olan kişiye nasıl davranmalı?
Takın hastalarının elinde olmayan düşüncelere sahip olduğu göz önünde bulundurulmalı ve anlamaya çalışılmalıdır. Hastalığı ile alakalı yargılama ya da eleştiride bulunulmamalı, aksine kendisini iyi hissedebilmesi için destek verilmesi, baskıcı ve tutumlu davranışlardan kaçınılmalıdır.
Takıntı hastalığı geçer mi?
Takıntı hastalığı kendiliğinden geçmez ya da iyileşmez. Erken teşhis edilmesi önemlidir. Sağlık kuruluşuna başvuran takıntı hastasına ilaç tedavisi uygulanabilir. Bu ilaçlar beyinsel iletimde etkisi olan serotonin sistemi üzerinde tesir eden ilaçlardır.
